えいちんの細々繁盛記

札幌在住　えいちんの日記です
元々はアフィリエイトの実験のつもりで立てたブログですが、
雑記のような日記になりそうです。
最近大人のADD/ADHDの疑いが出てきたので、ブログを通して、食事やサプリメント、いろいろな能力開発とかの情報を欲しています。
そういう交流が出来たら嬉しいですね。
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テーマ:おこづかい稼ぎの第一歩 - ジャンル:アフィリエイト

わたしは、うっかり者である。
だから、ちょくちょくミスするので、注意して仕事に影響が無いようにしていた。
去年までは……
去年からの仕事では、職場の環境と雇い主側の方針も有り、それが出来なくなった。
要は、チェックとは時間のロスと言うわけである。
そーゆうのがあって、ちょっとしたミスが増えてきた。
もちろん自分では注意するのである。
それが、自分でも異常と思えるくらいに増えた。
相手からみると、手を抜いているとか、本気になっていないと言う事になるらしい。
それに上手く対応は出来ず、結局は仕事が無くなってしまった。
もちろん、ただ手をこまねいていたわけではなく、どうにか上手く行くようにと、ハウツウ
本を読んだりはしていた。
で、読んでいた本で引っかかったのが、「わかっているのにできない、やめられない」と言う本である。
実は副題にはあまり注意していないで購入したのだが、これはADHDの本だったのだ。
ADHDと言う言葉は聞いた事があったが、気にしていなかったので、症状とかは知らなかった。
この本をみて、私は、大人のADHDと言うのを初めて知った。
これは、ADHDの人が書いた本なので専門的な詳細は書いていないのだが、かなり気になる項目があった。
今までは、ちょっとした事と思っていた事が、色々と症状にひっかかるのだ。
しかし、著者はADHDの人であって、専門家ではない。
それに、私と著者の症状は違う。
タイプがいろいろあるのだが、それが違うのだ。
そこで、自分がADHD該当するのか確認したくて、この本に紹介されている本を、読む事にした。

本にあったチェックリストでは、タイプ２に引っかった。
購入して良かったのは、その本がきっかけで、サプリメントを飲む事で、鬱っぽい状態が変わる事があるのを知った事だ。
試してみたら、鬱が無くなったのである。
もっとも、不注意を直る事に期待して飲んで見たのだが……
ただ、サプリメントで鬱状態が変わると言う事は、
どうしようもないと思っていた心の問題が、食べ物でコントロールが可能である事を意味する。
これはわたしにとって、新しい発見だった。

わかっているのにできない、やめられない―それでもADHDと共存する方法 (2003/04) 中山 玲 商品詳細を見る

テーマ:心と身体のケアを大切に！ - ジャンル:心と身体

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当浜地です。
今日のテーマは、「ホタルって見たことありますか？」です。

皆さんホタルって見たことありますか？？
都会に住んでいる人たちはなかなか見る機会が
ないんじゃないでしょうか。

先日ＦＣ２スタッフが実家に帰っていた時に撮った
ホタルの写真を見せてもらったんですが、

すごくきれいでビックリしました！＾−＾
実はわたし...
第513回「ホタルって見たことありますか？」

私は札幌の豊平区に在住しています。
３０年前は、近所の空き地で蛍が見れました。
さすがに今は全然見られません。
雑草が生えた空き地すら珍しいぐらいです。
でも、西岡水源地（西岡公園）なら、今でもホタルを見る事が出来ます。
７月中旬から８月上旬が見頃だそうです。

西岡公園内でホタルが見れる場所
http://www.sapporo-park.or.jp/nishioka/Untitled-1.htm
西岡公園
http://www.sapporo-park.or.jp/nishioka/etc.html

第一の目的はＬ−チロシンなのだが、エイメン氏の本では、タイプ１と２には、ブドウ種子エキスやピクノジュエノールも軽い効果があるとの事。
ピクノジュエノールは見つけて購入、ブドウ種子自体は、見つけられませんでした（探し方が悪いだけかもしれません）。
今使っているマルチビタミンが切れるので、マルチビタミンもチェックしてみたら、色々なのが出てきました。
現在使用の国産とは、配合バランスがちがうので、簡単に比較出来ませんでした。
そのなかで、ワィル博士のマルチビタミンとか、ポーリング博士のスーパーマルチビタミンとかもありました。
ポーリング博士のは、妙に安いし、ポーリング博士の割にはビタミンＣは少ないんだなとか思ったのですが、成分料野記載が無いが、イチョウ葉パウダーとブドウ種子エキスがあっったので、試してみる事にしました。
ADＤのタイプは違うのですが、記憶力が弱くなっているので、タイプＤ用のサプリにあった
ホスファチジルセリンも試してる事にしました。
送料の関係もあって、いっぱい購入してしまいました。
わたしは、玄米菜食とが、自然食が好きな人なのですよね。
だから、薬漬けみたいで、なんだかなあと思ってしまいます。
でもまあ、自分の脳や心のためですからね。

以下は、今回購入したサプリメントです。
L チロシン 500mg

［ お得サイズ ］ ピクノジェノール30mg（松ポリフェノール）

ホスファチジルセリン　100mg

ライナス ポーリング博士のスーパーマルチビタミン

どうも仕事が上手く行かないので、色々本を読んでいた。
すると、大人のADDの疑いが出てきた。
現在ちゃんとした機関で確認するための手続きをとっている最中だが、
本にあるチェックでは、不注意型ADDに引っかかっている。
それで、その本に書いてあったサプリメントで、何か変化あるかどうかを確認してみる事にした。
国内のメーカーでは作っていないらしく、薬局では扱っていない。
だから、輸入物に頼るしか無い。
楽天経由で購入したのだが、輸入物なので送料が高い。
１個２千円ほどの商品なのだが、輸送費が同じような金額なのだ。
送料を無料にするには１万円以上購入しなくてはいけない（さらに特定額を越えたら税金がかかる）
結局、試しの購入だし、効果が無かったら無駄使いになるので、１個しか購入しなかった。
（あ、今考えれば、ググらずに、自分のサイト経由で購入すれば良かった。失敗した〜〜〜〜（＞＜；）
で、わたしは不注意の方の改善を期待していたのだが、そちらの変化は感じられ無かった。
予期せず、鬱っぽい状態が無くなってきたのだ。
あれ？と言う感じである。
よくよく調べたら、意気消沈したときに気分を高めるアミノ酸でもあった。
効果はあったので、Ｌ−チロシンを続けようと思ったのだが、どうせならと思って、自分でこのブログにリンクして、そこから購入する事にした。
記憶力とか集中力とか、改善したい事があるので、食事療法もかねながら、他のサプリも試す予定である。

L チロシン 500mg

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